El bon manteniment de la bicicleta

Formació del CEC (Centre Excursionista de Cardedeu) el pròxim dijous 23 de març a les 19 h al local de la Tèxtil Rase, just a sobre el Boulder.

A càrrec d'en Xavi Vilajosana, ex-ciclista amateur, farem un taller teòric-pràctic sobre el bon manteniment de la bicicleta, d'una durada de 1,5-2h, amb aquests continguts:

1. La màquina “bicicleta” (5min) 
2. Consells bàsics per la neteja de la bicicleta (5min) 
3. Consells bàsics per a una bona posició a la bicicleta (5min) 
4. Manteniment mínim (35 - 45min) a.Lubricar cadena i parts mecàniques mòbils b. Revisió de cargols i parells c. Manteniment de pneumàtics d. Reparació de punxades (Activitat pràctica) e. Ajustar frens o canvi (Activitat pràctica) f. Canvi de pastilles de fre (Activitat pràctica) g. Bones pràctiques pel manteniment de la bicicleta 
5. Manteniment DIY (30 min) a. Canvi de cadena (Activitat pràctica) b. Canvi de cables i ajust de canvi o fre (Activitat pràctica) c. Canvi o ajust de pedals d. Canvi o lubricació de coixinets e. Substitució de parts (canvi, potencia, manillar, etc..) 
6. Espai per a preguntes i aclariments  

Metodologia: El taller es desenvoluparà entorn a un banc de treball on ens mirarem d'aprop una bicicleta. Combinarem explicacions detallades in situ sobre la bicicleta amb alguna activitat pràctica per il·lustrar procediments d’una forma més aplicada. Els participants podran activament dur a terme l'operació o deixar al ponent que ho faci. Disposarem d’una webcam i un projector per enfocar i projectar en una pantalla allò que no sigui ben visible.  

El taller és gratuït per als socis. Si no ho sou, tindrà un cost de 10€, el preu de la quota anual de CEC, i passareu a ser socis de l'entitat.